Không có một chế độ ăn uống nào hợp với vơ mọi người, để xây dựng được chế độ ăn uống thành công mọi người cần dựa vào tình trạng sức khoẻ, gu và điều kiện của bản thân. Hiện nay chế độ ăn thô thuần chay trở nên phổ thông và được nhiều người tuyển lựa. Những …