Những lợi ích tuyệt vời cho gan nếu ăn sáng bằng bí đỏ

August 18, 2023 0 Comments

TS Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội dinh dưỡng Việt Nam cho biết, bí đỏ tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho gan.Theo bảng thành phần thực phẩm Việt Nam, quả bí đỏ chứa ít năng lượng, nhưng rất giàu các khoáng vật có lợi cho thân thể.Cụ thể, 100g phần ăn được của bí …

Những lý do mà bạn nên ăn cà chua hằng ngày

August 18, 2023 0 Comments

Cà chua được mệnh danh là nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe.Cà chua giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, là những vi chất cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt. Điều tuyệt vời hơn ở cà chua …

4 thói quen vô tình làm tổn thương tụy và gây bệnh tiểu đường

August 17, 2023 0 Comments

Viện sĩ Trần là 1 trong những nhà nghiên cứu bệnh tiểu đường hàng đầu Trung Quốc với 81 năm kinh nghiệm nghiên cứu bệnh tật lâm sàng nói chung, trong đó có hơn 50 năm nghiên cứu về tiểu đường.Viện sĩ Trần tuy đã lớn tuổi nhưng vẫn khỏe mạnh, minh mẫn nhờ duy …

Phân biệt đau họng do dị ứng và đau họng do nhiễm trùng

August 17, 2023 0 Comments

Đau họng là tình trạng nhiều người gặp phải. Xác định được chính xác nguyên cớ gây bệnh sẽ giúp quá trình điều trị mau chóng hơn.1. Phân biệt đau họng do dị ứng và đau họng do nhiễm trùng1.1. Đau họng do dị ứngChảy dịch mũi sau là thủ phạm chính gây ra các …

Những thực phẩm nên ăn vào ngày kinh nguyệt để giảm đau

August 17, 2023 0 Comments

Phụ nữ khi đến kỳ kinh nguyệt sẽ phải đối mặt với các tình trạng như mất máu, đau bụng… khiến cơ thể trở nên mệt mỏi và suy nhược. Thậm chí cơn đau bụng sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng và gây lo lắng, cáu kỉnh.Thông thường, kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thường …

5 món ăn vặt giúp bổ sung estrogen, chống lão hóa và không lo tăng cân

August 17, 2023 0 Comments

Estrogen là loại hormone được sản xuất chủ yếu từ buồng trứng, đóng vai trò quan trọng cho vẻ đẹp, tình dục và sản xuất ở đàn bà. Sự rối loạn, suy giảm estrogen dẫn đến bệnh tật, tăng cân, lão hóa, loãng xương, ngoại hình “xuống cấp”. Nhưng các chuyên gia cảnh báo rằng …

Nên chọn thịt ba chỉ trên hay thịt ba chỉ dưới

August 15, 2023 0 Comments

Thịt ba chỉ là loại thịt thân thuộc thường được dùng trong nấu bếp. Tùy theo tỷ lệ thịt mỡ và thịt nạc mà thịt ba chỉ được chia làm 2 loại là thịt ba chỉ trên và thịt ba chỉ dưới. Khi mua thịt ba chỉ, nhiều người không hiểu rõ sự dị biệt giữa thịt ba …

3 Món ngon làm từ rau quả giúp giải nhiệt mùa hè và giữ dáng thon gọn

August 15, 2023 0 Comments

Mùa hè nắng nóng nên các món thanh mát được ưa thích hơn cả, tiêu biểu là món ngon làm từ rau củ quả. Thời tiết nắng nóng không phải ăn càng lạnh thì càng giải nhiệt tốt. Điều quan yếu là cần ăn thực phẩm có lợi cho việc bổ sung dinh dưỡng và …

3 Món ăn sáng giúp nâng cao miễn dịch, giúp da săn chắc

August 15, 2023 0 Comments

Có lẽ nhiều người đang tìm các công thức bánh ăn sáng vừa ngon, vừa dễ làm lại an toàn, tiện tặn, giúp nạp đủ năng lượng cho ngày mới mà không sợ mất quá nhiều thời kì. Một số người thường bỏ bữa sáng vì không đủ thời kì nấu buổi sáng hoặc ăn …

Những món ăn có nguy cơ khiến người ăn dễ bị nhiễm giun sán

August 15, 2023 0 Comments

Ngoài những món như phở bò tái và lẩu bò, còn có ối những món ăn có nguy cơ nhiễm giun sán mà bạn cần lưu ý khi ăn.Mới đây, thông tin nữ bệnh nhân 25 tuổi bị sán xơ mít dài 6m ký sinh trong thân, được nhiều người quan hoài. Một lần nữa, …